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許瑞英主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院  兒科

青少年怎樣促進生長發(fā)育

病情描述:

青少年怎樣促進生長發(fā)育

醫(yī)生回答:

青少年促進生長和發(fā)育,一般可以通過飲食進行調理,要注意做到營養(yǎng)均衡多樣化,可以促進心中的發(fā)育,減少發(fā)育不良的表現(xiàn),同時也可以參加體育鍛煉,比如游泳或者跑步對于骨骼也可以起到拉伸的效果。青少年一般正處在發(fā)育的階段,日常的管理一般是比較重要的,要注意避免長時間挑食。

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