怎么預防膝關節的損傷？
怎么預防膝關節的損傷？
病情描述：
醫生回答：
膝關節是人體內最大、最復雜的關節,也是身體動作最基本動作完成的最重要的一環,因此膝關節是運動損傷的高發部位,做好膝關節平時的養護,科學地進行鍛煉可以防患于未然,首先要做好充分的準備工作,然后要加強腿部力量鍛煉。
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