記憶力是可以提高的嗎
記憶力是可以提高的嗎
病情描述：
醫生回答：
記憶力是可以提高的，一般增加睡眠時間，做腦部保養以后，會注意力的提升，能夠達到促進的作用。要避免長時間的處在熬夜的狀態，因為熬夜以后可能會導致腦部細胞受損，同時要多吃一些營養類的食物，可以多吃一些含氨基酸比較豐富的食物，有助于補充腦部細胞所需的營養物質。可以促進腦部細胞活躍度提升，從而有助于記憶力提升。
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