睡前喝水多有害嗎
睡前喝水多有害嗎
病情描述：
醫生回答：
睡前喝水多一般是有害的。如果在睡前喝過多的水，就有可能會加重腎臟的負擔，會導致患者在晚上睡覺的時候上廁所的次數逐漸的增多，會影響到睡眠的質量，導致睡眠質量出現降低，影響到那天的工作和學習，另外喝水比較多，還會導致面部出現浮腫的情況。所以在晚上9點以后就不要大量喝水。
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