孙宇主任医师

山东大学齐鲁医院  内分泌科

保养卵巢吃哪些食物呢

病情描述:

保养卵巢吃哪些食物呢

医生回答:

保养卵巢吃含有雌激素的食物,比如豆类,大豆中的大豆异黄酮属于天然的植物雌激素,能够补充女性体内缺乏的雌激素,还是要多吃一些富含维生素C的食物,包括蔬菜和水果,也可以吃富含纤维素的食物。卵巢对于女性来说是比较重要的,决定女性的生育力和衰老,需要通过食疗的方式保养卵巢。

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