小孩多運動好嗎
小孩多運動好嗎
病情描述：
醫生回答：
小孩多運動是比較好的。適當的增加一些有氧的鍛煉，可以提高機體的免疫力和抵抗力，使免疫功能得到提升，減少一些疾病的發生，另外也可以促進骨骼快速的生長和發育。但是在鍛煉的時候一般需要循序漸進避免過度的勞累，以免導致韌帶的組織受到損傷。孩子正在長身體的時候，需要加強營養，多吃含鈣比較高的食物。
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