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雪上運動有哪些呢

病情描述:

雪上運動有哪些呢

醫(yī)生回答:

雪上運動主要有高山滑雪和越野滑雪,另外也有自由式滑雪,跳臺滑雪等。雪上運動對身體健康是有一定好處的,能夠促進全身的血液循環(huán),同時也可以增強自身的免疫力以及抗病能力,對于減肥也有一定的幫助。在做雪上運動的時候,需要根據(jù)自身的體質,然后選擇合適的運動鍛煉,這樣才有利于身體健康。

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