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孔娟副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

女的喝咖啡好嗎?

病情描述:

女的喝咖啡好嗎?

醫(yī)生回答:

女的喝咖啡一般好,能夠有效的補(bǔ)充大腦,消除疲勞,還可以促進(jìn)新陳代謝,因?yàn)榭Х壤锩婧芯S生素B,所以喝咖啡對(duì)身體有一定的好處,但是一定要適量,不能夠過(guò)多。咖啡里面的主要成分有咖啡因和綠原酸,以及蛋白質(zhì)、糖類、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別適合上夜班的工作人群,還具有解油膩助消化的效果。

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