水下憋氣好不好？
水下憋氣好不好？
病情描述：
醫生回答：
水下憋氣有好處也有壞處。好處是能夠鍛煉增強呼吸肌肉，耐缺氧能力加強。而壞處是水下憋氣會受到水壓變化影響，而對身體的血液循環造成負擔，對于身體器官需求的氧氣成分得不到充足的供給，使器官和組織造成損傷，從而傷害身體。對于水下憋氣，時間要掌握好，不宜太長，從而達到鍛煉肺活量的功效。
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