哪種運動瘦腿快呢
哪種運動瘦腿快呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
一般選擇慢跑、跳繩、高抬腿等運動瘦腿比較快。在進行慢跑、跳繩、高抬腿等運動的時候，能夠促進體內熱量消耗，并且可以加快腿部脂肪分解，從而可以達到瘦腿的效果，但是需要長時間堅持，另外在運動的時候還要結合控制飲食的方式，盡量做到一日三餐定時定量，但要避免暴飲暴食，才可以達到瘦腿的作用。
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