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男孩青春期注意事項有哪些?

病情描述:

男孩青春期注意事項有哪些?

醫生回答:

男孩青春期注意保持營養均衡。在青春期男孩的生長發育通常是比較快的,所以需要注意補充身體所需要的蛋白質、維生素以及其他的營養物質,比如雞蛋、牛奶、蘋果、西蘭花等,還可以適當的吃一些瘦豬肉,能夠維持機體生長所需要的能量,促進身體的生長發育,而且還應該適當的增加體育鍛煉,來提高自身的免疫能力。

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