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全莉娟副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  康復科

腹肌的練習方法有哪些

病情描述:

腹肌的練習方法有哪些

醫生回答:

腹肌的練習方法一般有仰臥左右促膝、仰臥兩頭起、雙杠舉腿等。腹肌通常包括腹直肌、腹斜肌,如果想要腹肌,明顯在平時要注意運動鍛煉,并且需要大量的運動作為支撐,過程中能夠消耗大量能量,從而使肌肉逐漸顯露,比如仰臥左右促膝、仰臥兩頭起等,還可以通過雙杠舉腿等運動來達到鍛煉腹肌的目的。

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