跑步扭傷膝蓋怎么護理
跑步扭傷膝蓋怎么護理
病情描述：
醫生回答：
跑步扭傷膝蓋需要適當的休息，并且用冰敷的方式改善癥狀，也可以適當對局部進行按摩。跑步扭傷膝蓋如果癥狀并不是特別的嚴重，需要注意多臥床休息，盡量不要劇烈的運動，基本上能夠緩解癥狀，同時也可以適當的對局部進行冷敷，能夠起到消腫止痛的作用，對于膝蓋扭傷有很好的治療效果。而適當的局部按摩，能夠促進血液循環。
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