什么叫深蹲運動呢
什么叫深蹲運動呢
病情描述：
醫生回答：
深蹲運動通常是一項健身的運動，是鍛煉大腿肌肉的王牌動力，堅持做還可以起到減肥的作用，也能夠增強腿部和臀部的力量和圍度。深蹲就是采取下蹲的動作，是大腿和小腿能夠貼合，深蹲是一項肢體動作比較大的運動，對于腹部能夠起到改善的效果，在平時經常練深蹲的動作，對身體有很大的好處。
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