新陳代謝減少怎么辦？
新陳代謝減少怎么辦？
病情描述：
醫生回答：
新陳代謝減少需要注意補充水分，還可適當運動鍛煉以及保持規律生活作息。如果身體新陳代謝減少，多數是由于飲水量少或者是生活作息不規律以及缺乏運動鍛煉所致，因此平時要補充足夠的水分，在業余時間可以適當運動鍛煉，有助于加快身體的新陳代謝，平時還要養成早睡早起的良好習慣，盡量避免長時間熬夜。
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