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馮傳波副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院  整形外科

什么運動能快速瘦腿呢

病情描述:

什么運動能快速瘦腿呢

醫(yī)生回答:

能快速瘦腿的運動一般有騎自行車、跑步、深蹲等,可以根據(jù)個人情況選擇適合自己的運動,但是需要長期堅持,并且效果相對不夠快速,如果想要達到快速效果,也可以到正規(guī)機構(gòu)通過腿部抽脂來解決。快速瘦腿的運動一般需要大量的運動作為支撐,并且需要腿部活動相對較多的運動,比如跑步、騎自行車等。

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