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王志新主任醫師

中日友好醫院  兒科

維生素幾促進鈣的吸收

病情描述:

維生素幾促進鈣的吸收

醫生回答:

維生素d能促進鈣的吸收,如在補鈣的同時,可適當補充一些維生素d,這樣能有效促進鈣的吸收,促進缺鈣癥狀的改善。日常生活中要注意飲食,要多吃一些維生素d豐富的魚,這些食物中維生素d含量比較高,還需要經常曬太陽,能起到很好的補充維生素d的作用。要避免維生素d缺乏,可適當多吃一些瘦肉,或動物內臟。飲食方面要注意,三餐要有規律,不能吃辛辣刺激性的食物。

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