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徐聰
主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 神經(jīng)外科
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問增加腰部力量的方法是什么？
答增加腰部力量可以通過架橋的動(dòng)作，同時(shí)也可以做小燕飛的動(dòng)作，能夠增強(qiáng)腰部的力量。架橋動(dòng)作，具體操作是平臥在床上，雙手和雙腳支撐在身上，身體盡量向上，通常能夠鍛煉腰部的力量，每天堅(jiān)持能夠達(dá)到改善的效果，同時(shí)做小燕飛的動(dòng)作，具體操作是趴在床上雙手和雙腳向上抬起，腰部不動(dòng)，做飛翔的動(dòng)作，也能夠鍛煉腰部力量。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問尾椎骨突出是不是正常
答尾椎骨突出有可能是正常的。如果只是出現(xiàn)了尾椎骨輕微突出的癥狀，并沒有其他異常情況，也不是陰性的，脊柱裂屬于比較正常的。由于每個(gè)人的生長發(fā)育情況不同，所以體格也是有所差異的，如果沒有其他異常情況，基本上不會(huì)影響到健康，可以順其自然，不需要特殊的治療。在平時(shí)需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問膝蓋積水發(fā)熱怎么辦
答膝蓋積水發(fā)熱需要針對性進(jìn)行治療，如果是乞丐骨關(guān)節(jié)也可以通過局部熱敷的方法，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊，也可以選擇注射糖皮質(zhì)激素治療。若是運(yùn)動(dòng)受到創(chuàng)傷引起的，比如踢球或者滑雪，需要觀察半月板和前交叉韌帶，如果存在明顯血性積液，可采取手術(shù)修復(fù)治療。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問手腕舟狀骨骨折病因
答手腕舟狀骨骨折可能是受到直接或者是間接暴力引起的，還可能是車禍傷所致。手腕舟狀骨骨折常見的癥狀會(huì)引起局部劇烈腫脹或者疼痛，也會(huì)導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可以到醫(yī)院骨科進(jìn)行X線拍片或者CT檢查，骨折比較明顯，可以通過石膏內(nèi)固定或者外科手術(shù)的方法治療。恢復(fù)期間吃些含鈣豐富的食物，比如豆類或者奶制品。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問針對腹部的運(yùn)動(dòng)是什么
答針對腹部的運(yùn)動(dòng)不能包括蹬腿運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐等。如果腹部的肌肉比較發(fā)達(dá)或者是比較肥胖，一般可以適當(dāng)?shù)淖龅磐冗\(yùn)動(dòng)或者是仰臥起坐，能夠有效的鍛煉腹部的肌肉，同時(shí)也有利于消耗局部的熱量以及脂肪，從而可以達(dá)到改善腹部肥胖的效果，而且也能夠起到鍛煉身體，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)的作用，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意運(yùn)動(dòng)量，避免過于激烈。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問骨質(zhì)增生治療機(jī)好嗎？
答骨質(zhì)增生治療機(jī)一般是比較好的，通常能夠使癥狀得到改善。致增生可能與關(guān)節(jié)蛻變或者是長期慢性刺激有關(guān)，通常可以使用骨質(zhì)增生治療機(jī)進(jìn)行治療，能夠起到消炎止痛以及舒筋活血的效果，從而可以緩解不適的癥狀，但是并不能夠從根本上治療骨質(zhì)增生，可以采取關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉進(jìn)行治療，必要的時(shí)候也可以結(jié)合骨刺切除術(shù)。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問寬關(guān)節(jié)疼痛并發(fā)癥介紹
答髖關(guān)節(jié)疼痛可能會(huì)產(chǎn)生的并發(fā)癥是髖關(guān)節(jié)和腹股溝區(qū)域疼痛，還會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和跛形，如果不積極采取措施進(jìn)行治療，可能會(huì)導(dǎo)致股骨頭結(jié)構(gòu)改變和塌陷，不僅會(huì)使疼痛變得更加嚴(yán)重，還會(huì)引起活動(dòng)障礙，若跛形比較嚴(yán)重，可能會(huì)誘發(fā)代謝性疾病，比如肥胖和糖尿病等等，需要積極治療。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問跑步前準(zhǔn)備動(dòng)作是什么
答跑步通常需要做一些熱身運(yùn)動(dòng)，比如拉伸雙腿，需要將雙腳并攏，雙手交叉以后向下壓，或者是將一只腳踏出一步，上身向前傾出，另一條腿收緊拉直，然后雙手上下交疊放在大腿上進(jìn)行壓腿，還可以做左腳踝旋轉(zhuǎn)以及右腳踝旋轉(zhuǎn)。跑步之前通常需要做熱身運(yùn)動(dòng)，能夠預(yù)防肌肉拉傷等情況的發(fā)生。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問適合女性的健身有哪些
答適合女性的健身一般包括跑步、跳舞、練瑜伽、騎自行車等。在跑步的時(shí)候能夠增加心肺功能，從而可以提高身體抵抗力，而跳舞、練瑜伽能夠使關(guān)節(jié)更加靈活，從而可以增加身體的柔韌度，能夠使女性顯得更加有氣質(zhì)。而騎自行車能夠鍛煉腿部關(guān)節(jié)和大腿肌肉，并且對于踝關(guān)節(jié)也能起到一定的鍛煉效果。
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李宏
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
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問兒童膝蓋痛的癥狀
答兒童膝蓋痛的癥狀是可能會(huì)出現(xiàn)紅腫和熱痛的情況，膝蓋痛可能與軟組織損傷和滑膜炎有關(guān)，很有可能是缺鈣所造成的，原因不明確之前一般不建議盲目的使用藥物，以免藥不對癥，影響醫(yī)生對病情的判斷，可以根據(jù)原發(fā)疾病采取相對應(yīng)的措施進(jìn)行治療，治療的過程當(dāng)中需要保持充足的休息，加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)攝入。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會(huì)傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會(huì)再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會(huì)把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會(huì)出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時(shí)左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報(bào)告，也可以通過手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個(gè)人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺]及時(shí)治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時(shí)在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
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