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減肥能吃蛋炒飯嗎？

減肥能吃蛋炒飯嗎

醫生回答

減肥一般可以適當的吃蛋炒飯。減肥最好以低熱量和低脂肪食物為主，適當的吃蛋炒飯，通常不會對減肥效果產生影響，也可以多吃富含粗纖維的食物，如韭菜或者生菜等促進減肥。必要時可以到正規的醫美機構，通過負壓吸引的方式對身體的脂肪抽吸，排出體外來做減肥。
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