去頭油比較有效的方法是用專業(yè)去頭油的洗發(fā)水。日常的生活中要勤洗頭，做好頭部的清潔衛(wèi)生，也可以有效的減少頭油。平時多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍I養(yǎng)運(yùn)動鍛煉，提高自身的免疫力，不要長時間的熬夜，要注意休息，保證充足的睡眠時間。