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減肥操健身操有用嗎？

減肥操健身操有用嗎

醫(yī)生回答

減肥操健身操通常有用。同時(shí)可以結(jié)合飲食方面利用減肥操長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，可以達(dá)到減肥的目的，在飲食方面盡量減少高熱量以及高油脂的食物攝入。如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不下去，想要改善身體肥胖，可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方法改善，主要是通過(guò)真空負(fù)壓的原理，將多余的脂肪抽出體外，從而達(dá)到瘦身和減肥的效果。
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