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過度節食減肥的危害？

過度節食減肥的危害

醫生回答

過度節食減肥的危害會出現營養不足，也會引起電解質紊亂，不排除會有貧血以及脫發的可能性，嚴重時還可能會影響到中樞神經。一般需要選擇健康的減肥方式，比如針灸減肥或者是拔罐減肥，幫助體內濕氣以及寒氣排出也能促進脂肪燃燒，達到減脂效果。減肥期間減少暴飲暴食。
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