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節食的危害是什么？

節食的危害是什么

醫生回答

節食的危害可能會導致身體出現營養不良，必要時可以到正規的醫美機構做抽脂瘦身。抽脂瘦身是對局部做切口，將多余的脂肪抽吸排出體外來達到快速減肥和瘦身的效果，一般能夠達到永久性減肥的目的，也不會出現反彈和復發。減肥期間要以粗纖維食物為主。
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