輕斷食減肥一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行改善，運(yùn)動(dòng)能夠起到消耗體內(nèi)脂肪的效果，有助于排除體內(nèi)的毒素垃圾，對(duì)減肥有一定的幫助。如果身體過(guò)度的肥胖，也可以通過(guò)抽脂瘦全身的方法進(jìn)行治療，可以把體內(nèi)多余的脂肪抽出體外，從而達(dá)到快速瘦身的效果。