手臂粗做有氧運(yùn)動(dòng)可以減掉，可能會(huì)相對(duì)比較緩慢一些，如果想要快速瘦手臂，通常需要做吸脂瘦手臂的方法，能夠采取負(fù)壓吸引的方法，將手臂部位的多余脂肪抽吸出來(lái)，可以使手臂的線條看起來(lái)更加的纖細(xì)和勻稱，有利于改善局部的美觀度。