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瘦腿操十分鐘瘦大腿是真的嗎？？

瘦腿操十分鐘瘦大腿是真的嗎？

醫生回答

瘦腿操十分鐘瘦大腿并不是真的，不可以促進體內多余脂肪分解和燃燒。瘦腿操屬于比較常見的鍛煉方法，主要是通過高強度運動來鍛煉10分鐘時間比較短，不能改變腿部形狀。身體肥胖需要及時到醫院做檢查，可以在醫生指導下穿塑身衣來調整。
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