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不吃晚飯能不能減肥？

不吃晚飯能不能減肥

醫生回答

不吃晚飯一般不能夠減肥。雖然不吃晚飯不能夠起到減肥的作用，如果在平時長期不吃晚飯還可能會造成身體出現疾病，所以不要盲目的嘗試，可以通過有氧運動控制飲食量的方法使身體瘦下來。也可以選擇到醫美機構，比如做吸脂手術在很短時間內可以使身體上的脂肪量減少，達到瘦身目的。
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