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晚餐減肥餐吃什么最好？

晚餐減肥餐吃什么最好

醫生回答

晚餐減肥餐可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以適當的吃一些粗糧，比如香蕉、蘋果、青菜、蕎麥面、胡蘿卜等，如果想要達到快速減肥，一般需要通過抽脂手術的方法改善，需要在比較隱蔽的部位做一個小切口，然后通過負壓原理將皮膚下多余的脂肪抽取出來，這樣能夠達到改善局部脂肪堆積的效果，而且能夠改善體型肥胖。
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