咬肌大怎么改善？
最近照鏡子的時候，總感覺兩邊的臉不一邊大，尤其是咬肌的位置，有一面的咬肌很大，請問咬肌大怎么改善？（女，27歲）
醫生回答
咬肌比較大可以進行注射治療，比如注射肉毒素，能夠有效的使咬肌慢慢萎縮，這樣整體的輪廓就會變小，這種方法相對也比較安全可靠，而且效果比較明顯。咬肌比較大，很多都是習慣性的嚼硬東西導致的，比如經常嚼口香糖、吃堅果等。所以平時也要特別注意這方面，減少嚼硬東西也能起到緩解咬肌大的現象。
有咬肌大可以通過整形的方式讓咬肌變小，可以把咬肌部分切除，就是做咬肌部分切除術，這樣咬肌大的情況就可以得到比較明顯的緩解。平時也可以適當的按摩臉部肌肉，每次用食指呈順時針按摩15分鐘左右，然后吃飯的時候盡量不要偏側咀嚼，長時間堅持可以把輕微的咬肌大消除，一般最少要堅持三個月左右。