深蹲可以縮陰嗎？
生孩子時選擇的是自然分娩，結果導致陰道出現了松弛，影響了夫妻間的生活，想通過運動來縮陰，問一下深蹲可以縮陰嗎？（女，29歲）
醫生回答
深蹲確實可以起到收縮陰道的效果，能夠讓陰道變得緊致，每次在鍛煉的時候可以鍛煉半個小時，這種方法能夠起到一定的效果，但是并不是特別明顯，想要快速有效的解決這個問題，可以去正規的整容機構做縮陰手術，一般縮陰手術需要5000元左右，手術過程中會使用麻藥，不會感覺到痛感。
深蹲運動確實有一定的效果，除了這種方法之外，也可以選擇提肛運動，這兩種方法對縮陰都有一定的效果，只有長久堅持才能看見效果，可以去正規的整形醫院做陰道緊縮手術，可以把陰道部分多余的粘膜肌層切除，這樣就會讓陰道變得緊致，做完手術后要注意私密部位的衛生，不能和異性同房。