如何縮陰？
生完孩子后感覺夫妻間生活不太和諧，考慮是因?yàn)殛幍莱霈F(xiàn)了松弛，想要讓陰道恢復(fù)到以前狀態(tài)，問一下如何縮陰？（女，29歲）
醫(yī)生回答
想要縮陰可以選擇運(yùn)動的方法來緩解，可以選擇提肛運(yùn)動，每次堅(jiān)持鍛煉20~50次，長久堅(jiān)持能夠不錯的效果，想要快速縮陰的人可以當(dāng)正規(guī)整形機(jī)構(gòu)做手術(shù)，通過手術(shù)的方法把松弛的肌膚切除，這樣能夠讓陰道恢復(fù)正常狀態(tài)，也可以做鍛煉盆底肌的運(yùn)動，能夠讓盆底肌張力增加，恢復(fù)陰道的彈性。
想要讓陰道恢復(fù)到正常狀態(tài)，也可以選擇縮陰手術(shù)，縮陰手術(shù)分為兩種，一種是微創(chuàng)手術(shù)，一種是普通手術(shù)，在手術(shù)的過程當(dāng)中可以把陰道粘膜部分進(jìn)行雙層縫合，這樣能夠讓陰道的張力增加，使陰道口部位變得緊縮，是小手術(shù)，安全性是非常高的，效果非常不錯，做完縮陰手術(shù)的人要注意局部衛(wèi)生。