每天跳500個繩可以減肥嗎？
女，26歲，最近我閨蜜身上比以前胖了好多，每天都在跳繩，而且已經堅持大概有半月時間，沒有太大效果，每天跳500個繩可以減肥嗎？
醫生回答
每天跳500個繩可以減肥，但是時間上比較緩慢。如果愛美人士身體過于肥胖會嚴重影響到個人氣質，如果特別在意情況下，可以去正規美容醫療機構，采取吸脂手術或者是對局部注射肉毒素方式來減肥。以上方式在短時間內都有明顯效果，操作起來比較簡單快捷。
每天跳500個繩可以減肥，但是減肥的效果比較緩慢。減肥期間除了運動還需要控制飲食，如果自身腹部以及腿部脂肪量比較多時，也可以利用吸脂手術的方式將皮下多余脂肪抽取，可以促使體重減輕。吃飯出去之后還需要穿塑身衣塑形，可以促使自身的體型線條更為優美。