減肥期間可以吃紫薯嗎？
女，30歲，因為工作原因，我最近身體比以前明顯胖了好多，所以在通過日常生活節食方式來減肥，今天特別想吃紫薯，減肥期間可以吃紫薯嗎？
醫生回答
減肥期間可以吃紫薯的，但是不宜過多攝入。如果愛美人士在減肥期間通過節食來瘦身，短時間內不會明顯效果，會對胃部造成一定傷害。特別在意自身肥胖問題，也可以去正規美容醫療機構對局部注射肉毒素方式來瘦身，主要是起到萎縮狀態，所以有明顯效果。
減肥期間可以吃紫薯，但是需要在平時控制每種食材的攝入量。減肥期間最好不要吃油炸類的食物，避免體內的脂肪增多，如果自身體內脂肪量比較多時，也可以利用吸脂手術的方式，將皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量減少。還需要在平時多吃一些紫薯以及蔬菜，可以刺激胃腸蠕動。