減肥熱量需要消耗多少？？
女，29歲，我的體重有些肥胖，已經對身材造成了嚴重影響要在這段期間內快速減肥，減肥熱量需要消耗多少？
醫生回答
減肥熱量一般需要每天消耗1800大卡和2500大卡左右才可以起到作用，而且飲食上也要做出合理調整，不能經常吃含熱量比較高的食物，會對減肥產生影響。如果肥胖比較嚴重，可以直接做抽脂手術，利用導管負壓方式，把體內的脂肪快速排出來，短時間內就能讓體型消瘦。
減肥每天的熱量要消耗1800到2500大卡左右，具體還要看個人的飲食習慣。如果平時的飲食習慣比較清淡，攝入的熱量就低，減肥需要消耗的熱量就低，一般每天消耗1800大卡，就能達到減肥的效果，如果平時喜歡吃油膩的食物，需要消耗的熱量就多，可能要2500大卡左右，才能達到減肥的目的。