減肥節食有用嗎？？
女，24歲，我想通過節食的方法減肥，讓身材變得美觀漂亮，提升個人形象，減肥節食有用嗎？
醫生回答
減肥節食一般情況下有效果。可以讓身體變瘦，但是容易發生反彈，一旦恢復正常食量之后可能比以前更胖，還能對健康造成影響，長期以往形成營養不良，降低身體抵抗力。不是首選方案，應通過科學的方法瘦身，健康減肥，必要時注射溶脂針，能加快脂肪燃燒速度。
減肥節食有用，但是長期減肥會對身體造成傷害。通過節食雖然能達到減肥的效果，長期會導致身體的營養失衡會導致營養不良，如果體型肥胖比較嚴重，可以到正規醫院做激光溶脂減肥。通過做激光減肥，可以將皮膚內的脂肪細胞溶解，就會使體型變得更加苗條。