減脂早餐吃什么比較好？
女，32歲，現在處于減肥期間，我早餐喜歡吃肥肉，家人說會加重肥胖，減脂早餐吃什么比較好？
醫生回答
減脂早餐一般能吃雞蛋、紅薯以及韭菜等食物比較好。含有的熱量較低，不會加重肥胖，采用飲食調理是個比較漫長的過程，需要耐心，必要時做吸脂手術，具有對身體的創傷小、維持時間長以及見效快等特點，不容易復發和反彈。術后在恢復期內避免過于劇烈的運動。
減脂早餐可以吃一些牛奶蘋果，也可以喝一些小米粥。如果脂肪堆積的比較嚴重，就需要通過多維立體吸脂的方法來減肥，通過飲食上的改善是達不到減肥效果的，多維立體錫紙能將皮膚內的脂肪吸出來，就會使體型變瘦。在減肥的時候也應該要注意飲食搭配，避免出現營養不良。