怎么輕斷食減肥法？
女，26歲，我想采用輕斷食的方法減肥，因為身材比較肥胖，特別難看，怎么輕斷食減肥法？
醫生回答
輕斷食減肥法原理是少量節食，比如兩天內正常吃飯，一天后低熱量飲食。能夠起到輔助瘦身功效，只采用飲食調理作用非常輕微，必要時注射溶脂針，醫師會在皮下脂肪層內注入溶脂液，能加快燃燒速度，分解成微小分子，會被身體自行吸收。在恢復期內不可吃辛辣性食物，比如辣條或者麻辣燙。
輕斷食減肥是攝入低熱量的食物，同時減少食物的攝入量。如果身體的肥胖程度不是特別嚴重，通過調整飲食就能達到減肥效果，如果體型肥胖比較嚴重，可以做共振抽脂，將皮膚內的脂肪抽出來，這樣能快速瘦身。在減肥期間要禁止吃油炸類的食物，這樣會影響減肥效果。