土豆熱量高嗎？
女，25歲，生活當中我比較喜歡吃土豆，但是我現在正處于減肥期間，很害怕土豆的熱量會非常高，土豆熱量高嗎？
醫生回答
土豆熱量大多數不是太高，不會對減肥造成影響，但是不能吃太多，以免造成胃腸不適。如果身材出現了肥胖，可能是長時間的久坐導致的，也可能跟暴飲暴食等因素有一定的關系。需要在醫生的指導下，通過抽脂手術的方法來減肥瘦身，平時生活中減少油膩或者油炸性的食物攝入。
土豆熱量不高，比較適合在減肥期間食用。土豆富含粗纖維和多種微量元素，有很高的營養價值，可以增加飽腹感，還有預防便秘的作用，可以起到輔助減肥的功效。靠吃土豆并不能達到減肥的目的，如果體型太胖，可以去醫院做線雕減肥手術，有比較明顯的減肥功效。