經常做仰臥起坐可以瘦肚子嗎？
女，25歲，自從生完孩子之后，我就出現了腹部大量脂肪堆積，要通過做仰臥起坐瘦肚子，經常做仰臥起坐可以瘦肚子嗎？
醫生回答
經常做仰臥起坐大多數可以瘦肚子。仰臥起坐也是屬于一種體育鍛煉，在做仰臥起坐的時候可以消耗肚子周圍的脂肪和熱量，所以對于瘦肚子能起到作用，但是必須堅持下去，而且每天需要做40分鐘左右。肚子脂肪堆積比較嚴重，也可以在肚子部位做吸脂手術。
經常做仰臥起坐可以瘦肚子，必要時也可以通過腹部抽脂手術的方法來瘦肚子。腹部抽脂手術主要是在腹部皮膚上作切口，然后通過抽脂管道將腹部多余脂肪抽出體外，從而達到更好的去除脂肪的作用，同時還可以有效達到瘦腰部和腹部的作用。