什么菜可以減肥最快最有效？
女，32歲，我的體重有些肥胖已經(jīng)影響到了外觀，考慮通過吃菜的方式減肥，什么菜可以減肥最快最有效？
醫(yī)生回答
可以減肥最快最有效的大多數(shù)包括油菜和白菜，也包括黃瓜和冬瓜，這些食物具有利尿效果，而且里面的纖維素和維生素比較豐富，吃了之后可以促進食物的消化，減少腸道對脂肪吸收，如果體質(zhì)過于肥胖，除了要控制好飲食，需要的時候可以做水動力吸脂。
減肥最快最有效可以適量的吃一些含維生素較高的蔬菜和水果，達到輔助減肥的效果。減肥也可以通過射頻溶脂的方法來對身體做改善，射頻溶脂主要是通過特定的射頻能量作用于皮膚，滲透支皮膚，將皮膚深層的脂肪溶解隨著新陳代謝排出體外，從而達到更好的去除脂肪和減肥的效果。