適合減肥吃的水果有哪些水果？
女，39歲，身體出現肥胖之后影響了體型，我想要減肥，但又不想餓肚子，想要吃水果，適合減肥吃的水果有哪些水果？
醫生回答
適合減肥吃的水果有火龍果、獼猴桃、香蕉、蘋果等，這些水果的熱量比較低，在吃了之后可以增加胃腸道蠕動，不會引起體內脂肪堆積，所以比較適合減肥階段吃。想要減肥不能單純吃水果，容易導致身體出現營養不良，要營養均衡。想要快速減肥，也可以到醫院做激光溶脂。
適合減肥吃的水果有蘋果、火龍果、雪梨等。水果中含有較多的植物纖維素，同時不含有脂肪，能促進腸胃的蠕動有利于減肥，如果想達到快速有效的減肥目的，可以選擇吸脂手術的方式。利用負壓的原理或者利用水動力的原理，將身體的多余脂肪快速的抽出。