減肥和減脂的區別在哪？
女，28歲，我在坐月子期間沒有控制飲食，導致現在身體出現了肥胖的問題，想要減肥，減肥和減脂的區別在哪？
醫生回答
減肥和減脂的區別在于概念不同。減肥減掉的是脂肪的體積，在初期減掉的是體內的水分，然后再是脂肪，減脂通常是減少體內脂肪的百分比，從而達到塑身的目的。如果想要減肥，可以通過注射溶脂針來做改善，要減脂就需要多參加一些戶外運動。
減肥和減脂通常沒有區別，都是指通過減少身體的脂肪，達到瘦身的效果。減脂可以選擇抽脂手術的方式，能快速有效的將身體的脂肪排出，從而達到很好的瘦身效果，一般會利用負壓的原理，還可以選擇水動力的原理。在做完抽脂手術后要注意休息，避免劇烈的運動。