減肥期間吃了高熱量怎么補救？
女，25歲，最近一直在減肥，但是今天忍不住吃了一些高熱量的食物，減肥期間吃了高熱量怎么補救？
醫生回答
減肥期間吃了高熱量一般是不會有影響的，如果是經常吃高熱量的食物，就會影響減肥的效果，想要快速瘦身也可以到醫院做吸脂減肥。肥胖是每個人所困擾的問題，肥胖不僅會影響美觀，還會出現三高，吸脂減肥就是將體內堆積的脂肪吸出，這樣就會使身體變得更瘦。
減肥期間吃了高熱量可以多喝一些溫開水，配合運動來補救。吃了高熱量的食物，有可能會引發體內脂肪堆積，多喝一些溫開水配合運動，可以加快熱量消耗，避免脂肪堆積。通過控制熱量減肥使用的時間會比較長，如果愛美人士沒有多余的時間，想要快速減肥也可以到醫院做光纖溶脂。