吃什么東西可以增肥最快最有效？
女，38歲，身體真的是太瘦了，總是感覺營養不良，想增肥，吃什么東西可以增肥最快最有效？
醫生回答
想要增肥可以多吃富含自然蛋白和維生素的食物，吃了之后不僅會使皮膚變得更有光澤，對身體也是有好處的。身體過于消瘦很容易出現營養不良，如果對身體的哪些部位不滿意，也可以通過注射玻尿酸改善。玻尿酸可以給皮膚鎖住水分，讓皮膚變得更加飽滿圓潤。
在平時可以吃脂肪含量高的肉類或者是甜食，也可以適當吃豬肉，可以增肥最快最有效，不要劇烈運動。如果感覺臉部比較瘦，想要讓臉部變得飽滿，也可以到正規醫療機構使用玻尿酸或者是膠原蛋白填充來做修復。恢復后可以讓臉頰兩側變得飽滿。