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大姨媽來可以減肥嗎?

女,34歲,我聽別人說,在來姨媽的期間減肥會有很好的效果,大姨媽來可以減肥嗎?

醫生回答

李海東  副主任醫師  整形外科 中國醫學科學院整形外科醫院 

大姨媽來通常不可以減肥。來姨媽的期間身體的抵抗力會比較低,凝血功能會有一定程度的障礙,如果再減肥做劇烈的運動或者控制飲食,可能會導致體質特別的虛弱,不排除會引起營養不良發生貧血,影響了身體的健康。可以等月經過后采用吸脂手術恢復到完美的身材。


白明  副主任醫師  整形外科 中國醫學科學院北京協和醫院 

大姨媽來一般不可以減肥。在大姨媽期間女性的體質比較虛弱,不能做劇烈的運動,否則會影響到身體健康,同時不要節食要保證營養均衡,如果身體肥胖比較嚴重,可以等大姨媽結束以后,通過吸脂手術的方法來改善,能達到快速減肥的效果。平時要養成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食。
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