減肥期間吃一個(gè)月餅可以嗎？
女，29歲，這段時(shí)間我一直在減肥，已經(jīng)到了八月十五，特別想吃一塊月餅。減肥期間吃一個(gè)月餅可以嗎？
醫(yī)生回答
減肥期間吃一個(gè)月餅可以。月餅當(dāng)中含有很多的糖分，偶爾吃一塊一般不會(huì)使脂肪產(chǎn)生堆積，沒有很大的影響，不可以多吃，減肥期間飲食上要以清淡為主，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，燃燒身體多余的脂肪，對(duì)于瘦身能夠起到一定的幫助。也可以通過做射頻溶脂的方法來使身材變得苗條。
減肥期間吃一個(gè)月餅可以，但需要適當(dāng)?shù)臄z入，以免影響減肥的效果。通常運(yùn)動(dòng)減肥需要長時(shí)間的堅(jiān)持才能達(dá)到瘦身的目的，如果效果不是很理想，最好采取溶脂針或者抽脂手術(shù)的方法來治療。做完治療以后能使身體變得更加的苗條，不容易出現(xiàn)反彈的情況發(fā)生。