洗冷水澡可以減肥嗎？
女，29歲，我一直在通過節食減肥，效果不是很好，朋友說洗冷水澡能夠起到減肥效果，洗冷水澡可以減肥嗎？
醫生回答
洗冷水澡一般不會起到減肥效果。體內出現脂肪堆積可以去做抽脂手術，是在脂肪堆積部位做隱蔽切口，通過負壓吸引方法，將堆積脂肪徹底分解，隨著手術切口慢慢排出體外使身材變瘦。減肥期間盡量不要吃高熱量食物，避免再次出現脂肪堆積。
洗冷水澡一般不可以減肥的。肥胖人士如果想要達到減肥效果的話，可以通過采用吸脂減肥的手術方式來達到減肥的目的。吸脂減肥手術過程中，醫生會利用吸脂儀器在人體做一個小的切口，然后將堆積的多余脂肪吸出，排出體外，手術的安全性較高，術后不會出現體重反彈的情況。