減一公斤脂肪需要消耗多少千卡？
女，31歲，為了減肥我試了很多種方法，效果都不是很明顯，減一公斤脂肪需要消耗多少千卡？
醫生回答
減一公斤脂肪大概需要7700卡路里，主要是通過運動的方法消耗熱量。通過運動需要長時間堅持，才會使身材變瘦，想要快速減肥可以去注射溶脂針，會把身體內堆積脂肪徹底分解，隨著體內代謝功能排出體外，使身材變得特別瘦。注射溶脂針之后需要多注意休息。
減一公斤脂肪需要消耗人體7700千卡。肥胖人士如果想要達到減肥的效果，可以選擇到當地正規的美容整形醫院，通過在專業醫生的指導下，采用吸脂減肥的手術方式來達到減肥的效果。吸脂減肥手術的安全性較高，術后不會對局部皮膚造成任何損傷。