減肥該吃些什么東西？
女，31歲，這段時間我想通過飲食來減肥，不知道該吃一些什么食物，減肥該吃些什么東西？
醫生回答
減肥可以吃高纖維食物，對減肥會起到輔助作用，避免出現脂肪堆積。想要快速減肥可以去做抽脂手術，需要用專業器具在脂肪堆積部位做微小切口，通過負壓吸引方法將身體內的脂肪分解，隨著手術切口排出體外，使身材變瘦。減肥期間盡量不要吃高熱量食物。
減肥該吃牛肉、羊肉、紅薯、芹菜、蘋果、火龍果、冬瓜等食物。肥胖人士如果想要達到減肥效果，也可以通過采用吸脂減肥的手術方式，來達到減肥的效果。吸脂減肥手術的安全性比較高，術后不會對人體造成任何影響，恢復后也不會出現體重反彈的情況。