減肥期間不能吃什么？？
女，24歲，特別喜歡吃燒烤，可是我現在處于減肥期間，擔心吃了之后會加重肥胖，減肥期間不能吃什么？
醫生回答
減肥期間一般不能吃高熱量食物，可能導致脂肪堆積，影響體形美觀。比如肥肉或者炸串，飲食上要以清淡為主，能吃檸檬、橙子或者紅薯，飲食調理作用比較緩慢。必要時做抽脂手術，需要抽取的脂肪含量過多時要分少量多次操作，術后應穿塑身衣。
減肥期間一般不能吃油膩或者高脂肪的食物，比如肥肉和排骨等食物，可能會影響到減肥的效果。在減肥期間可以多吃一些粗纖維或者膳食纖維高的食物，加快腸道蠕動，也能將體內的毒素和垃圾排出體外，對減肥有幫助。必要時也可以通過光纖溶脂手術的方法來減肥瘦身。